MUSUH - MUSUH MAAG

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat merangsang asam lambung dan menyebabkan gangguan maag dan lambung yang harus di hindari :

• Hindari makan yang dapat merusak dinding lambung seperti merica, cuka, pedas, dan bumbu merangsang.
• Hindari makanan yang mengandung banyak gas seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yang di keringkan dan minuman bersoda.
• Hindari beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, jagung, ubi, singkong, talas dan dodol.
• Hindari makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi.
• Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, cokelat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.
• Hindari makanan yang sulit di cerna dan membuat lambung lambat dan kosong seperti tart, keju, makan berlemak.

Semoga manfaat !!!!